だしオイルはダイエットに効果あり?はんにゃ川島は12㎏痩せた!

ダイエット

『だしオイル』ダイエットをご存じですか?

はんにゃ川島さんが12㎏の減量に成功したとのことで話題になっています。

12㎏ってすごいですよね!

万年ダイエッターの私もその方法や効果が気になったので、さっそく詳細を調べてみました。

「本当にダイエット効果があるのか?」

「本当に痩せるのか?」

見ていきたいと思います!

 

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だしを使ったダイエットで痩せたはんにゃ川島さん

夕食にだしの効いた料理を食べて炭水化物を控える

という方法でダイエットに成功したはんにゃ川島さん。

最初の3ヶ月で12㎏痩せ、1年経過した現在ではトータル18㎏減量されたとのこと。

 

だしを使うと、

・根菜や豆類など、ダイエットの強い味方である食物繊維を多く含む食品をおいしくたくさん食べられる

・だし自体にも多くの栄養素あり、血糖値の上昇を抑え腸内環境を整えてくれる

・うま味のおかげで塩分を控えることができる

ことで、痩せやすい体にしてくれるそうなのです。

 

だしオイルって何?作り方は?

だしを使ったレシピの中でも、はんにゃ川島さんが一番手軽に取り入れられたのが『だしオイル』だそう。

『だしオイル』とは、その名の通り、だしとオイルを混ぜたものです。

作り方はとても簡単!

・だしパックの中身を容器などに出す

・オリーブオイルと混ぜる

これだけです。



 

↑これとこれを混ぜるだけ!超簡単ですね。

オリーブオイルには、食後の血糖値の上昇をゆるやかにする効果があります。

これを栄養素たっぷりのだしとあわせれば最強ですよね!

 

だしオイルの食べ方

『だしオイル』食べ方はいろいろです。

カルパッチョに使ったり、キュウリやにんじんなどの野菜をオイル漬けすればマリネにもなります。

その他、炒めものに使ったり、麺にからめたりもアリ。

いろいろと使えそうですね!

 

で、いつ食べるかというと、基本的にいつでも良さそうですが、はんにゃ川島さんのやり方だと、

夕食にだしの効いた料理を食べて炭水化物を控える

ということなので、夕食に使うようにすると効果的ですね。

あとは、朝と昼は好きに食べてもOK!らしいですよ~。

 

はんにゃ川島さんは、だし生活を始めてから人間ドックの数値も改善されたとのこと。

『だしソムリエ1級』や『ダイエットインストラクター』、

他にも『離乳食インストラクター1級』や『幼児食インストラクター』や『食育アドバイザー』など食に関する資格を多数お持ちの川島さん。

ダイエット成功だけでなく、お笑い芸人の仕事以外にも幅広く活躍されていて素晴らしいなあと思いました!

↓だしパックを使ったレシピがたくさん載っています。


 

だしオイル ダイエット効果は?

『だしオイル』のダイエット効果は、はんにゃ川島さんが痩せたことで証明しています。

YouTubeでも痩せた様子を詳しく語ってらっしゃいますよ~。

【重大発表】かわだしクッキングから重大発表があります

ただ、川島さん以外の方の『だしオイル』のダイエット効果は、口コミを探してみましたが見つけることができませんでした。

もし、

「私には合わなかった」

「味が無理だった」

など、効果が得られなかった方の口コミがあれば、また載せたいと思います。

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だしオイル ダイエットはこんな方におすすめ

『だしオイル』を使ったダイエットは、基本的に食べるダイエットなので、

・おいしいものを食べながら痩せたい

・無理なく痩せたい

という方におすすめです。

 

『だしオイル』ダイエットは、

・夕食にだしの効いた料理を食べて炭水化物を控えれば、朝と昼は好きに食べてもOK!

というダイエットなので、

食べることを我慢するダイエットはやりたくない!けど、痩せたい!

という方は試してみる価値ありです。

 

だしオイルはダイエットに効果あり?はんにゃ川島は12㎏痩せた!:まとめ

以上、はんにゃ川島さんが減量に成功した『だしオイル』ダイエットについてまとめてみました。

川島さんの体験を見ると、たしかに効果がありそうですね。

6年前、腎臓がんを患い克服したあと、食生活の改善を決意したというはんにゃ川島さん。

単なるダイエット目的だけでなく、食生活の見直し、健康的な食生活という観点からも始めてみてはいかがでしょうか。